Bentuk kegiatan

Dalam organisasi ini kegiatannya berbentuk tata gerak dan olah nafas yang diatur oleh

kurikulum organisasi terdiri dari berbagai macam olah pernafasan seperti :

- Pernafasan fisik ( goakang )

- Pernafasan gerak jurus

- Yoga kesegaran

- Pernafasan kesehatan

- Pernafasan dasar pokok

- Meditasi

- dan Pendalaman rohani ( Ma'rifatullah ).

Sebelum mengolah gerak didahului dengan bersuci ( berwudhu ) terlebih dahulu agar jasmani

dan rohani menjadi suci sebelum latihan.